Socialiniai tinklai – tai maistas mūsų galvoms. Daugybė apklausų patvirtina, kad naršydami socialiniuose tinkluose kasdien praleidžiame vidutiniškai daugiau nei dvi valandas, o sužinota informacija daro įtaką tam, apie ką mes galvojame likusią dienos dalį.

Daugybę peržiūrų sulaukiančiuose „TikTok“ ir kitų socialinių tinklų įrašuose dažnai matome apetitą žadinančius paprastus receptus, sužinome, kaip pasigaminti sveikus, veganiškus ar tiesiog greitai paruošiamus patiekalus. Maisto gaminimo video žiūrėjimas – ar trumpas vaizdo įrašas „TikTok“, „Instagram“, ar 15 minučių trukmės „YouTube“ filmukas, – tai visuomet yra ir poilsis, ir įkvėpimas tuo pačiu.

Bet ką daryti, jei norite neatsilikti nuo maisto tendencijų, bet sunku rasti receptų patiekalams be glitimo? Turime gerų žinių! Mes ir esame čia tam, kad paruoštume jums tinkamų alternatyvų ir pasidalintume valgių be glitimo receptais.

Populiariausi „TikTok“ receptai

Peržiūrėjome populiariausius maisto gaminimo įrašus „TikTok“ ir paruošėme jums receptų versijas be glitimo!

1. Pesto omletas

Per 5 minutes pagaminamas patiekalas, kuriam reikės didelės riekės „Schär“ Surdegsbrod duonos. Ant jos užtepkite ploną sluoksnį tepamojo sūrio ir uždėkite kiaušinį, iškeptą keptuvėje su 1–2 šaukštais bazilikų padažo pesto be glitimo. Ant viršaus užbarstykite jūros druskos ir aitrių paprikų dribsnių. Skanaus!

2. Mėsainio suktinukas

Labai populiarus receptas – „susuktas“ mėsainis: tradicinis mėsainio įdaras, tačiau kitaip patiekiamas – kaip suktinukas! Pasigaminti galite labai paprastai. Į mūsų paplotėlius wraps be glitimo dėkite savo mėgstamiausius produktus: mėsainio įdarą (mėsos ar augalinį), salotas, žiedais pjaustytus svogūnus ir čederio sūrį. Viską išdėliokite keturiose paplotėlio dalyse ir sulankstykite kaip tortiliją.

3. Žaliosios deivės salotos

Šias tikrai labai skanias ir sultingas salotas lengvai pasigaminsite iš žaliųjų daržovių: kopūstų, agurkų, laiškinių česnakų ir svogūnų laiškų. Viską reikia labai smulkiai supjaustyti – tai šio recepto paslaptis. Padažui reikės svogūnų, česnakų, špinatų ir bazilikų, taip pat – ypač gryno alyvuogių aliejaus, šlakelio acto, mielių ir saujelės anakardžių. Viską gerai sumaišykite. Salotos ne tik be glitimo, bet ir veganiškos!

4. Sviesto lentelė

Sviesto lentelės tapo kulinariniu hitu socialiniuose tinkluose, o svarbiausia, kad kiekvienas gali sukurti savo versiją! Ant lėkštės ar nedidelės lentelės užtepkite iki kambario temperatūros atšildytą sviestą ir tada laisvė jūsų kūrybiškumui: ant jo galite pridėti mėgstamų smulkiai pjaustytų žalumynų, sėklų, džiovintų vaisių, žolelių ir net valgomų gėlių. Paskaninkite balzaminiu actu ar kitu mėgstamu padažu. Patiekite su skrudintomis duonos be glitimo riekelėmis.

Populiariausi komforto maisto receptai

Paruošėme jums receptų rinkinį, į kurį atrinkome lengvai pagaminamus ir socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėjančius komforto maisto receptus. Šie receptai puikiai pralinksmins jus niūrų sekmadienį – arba bet kurią dieną, kai norėsite pakelti sau nuotaiką.

5. Prancūziški skrebučiai

Kartais seni geri dalykai išlieka nauji ir įdomūs vis kitoms kartoms. Beveik 800 milijonų peržiūrų „TikTok“ tinkle surinkę prancūziški skrebučiai yra labai populiari savaitgalio pusryčių idėja – ir labai lengva juos pasigaminti su mūsų Maestro Classic duona be glitimo.