Jums neseniai diagnozavo celiakiją? mes padėsime!
Jei jums neseniai diagnozavo celiakiją ir pradedate laikytis mitybos be glitimo, neabejojame, kad jums kils daug klausimų. Mes norime ir galime jums padėti. Čia rasite visą svarbiausią informaciją – pateikiame video ir informatyvius infografikus, iš kurių sužinosite, kaip planuoti pirkinius be glitimo, ką valgyti keliaujant, be to, patarsime, kaip apie celiakiją paaiškinti vaikams. Ir dar rasite įvairiausių gardžių receptų, žinoma, be glitimo. Sveikiname pradedant gyventi be glitimo!
Informaciniai video tiems, kam neseniai diagnozuota celiakija
Infografike pateikiame atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus!
Sąrašai produktų su glitimu ir be glitimo
Sužinokite, kurie produktai tinkami jūsų mitybai, kurių reikia atsisakyti, ir į ką atkreipti dėmesį skaitant produktų etiketes. Tai daug lengviau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio!
Atsisiųskite infografiką
Kryžminė tarša glitimu
Kryžminė taršą, arba kryžminis kontaktas, yra vienas didžiausių rūpesčių, kylančių pradedant laikytis mitybos be glitimo. Paaiškinsime, kaip to išvengti!
Atsisiųskite infografiką
Kur rasti maisto be glitimo, jei valgote ne namuose
Patarsime, kaip pasirinkti tinkamą maiste be glitimo restoranuose ir kuo vaišinti draugus namuose. Pasinaudokite keliais paprastais patarimais ir jokių problemų nekils!
Atsisiųskite infografiką
Saugus maistas kelionėse be glitimo
Gyvenimas be glitimo yra visiškai toks pat! Pateikiame keletą patarimų, kaip organizuoti artėjančią jūsų kelionę. Jums pravers ir miestų bei šalių turistiniai vadovai, pritaikyti glitimo nevartojantiems turistams
Atsisiųskite infografikąInfografike pateikiame patarimų, kaip vaikams paaiškinti apie glitimą ir celiakiją
Kas yra glitimas ir ką galiu valgyti?
Mažiems vaikams sunku suprasti, kas yra glitimas ir celiakija, kurią jiems diagnozavo. Patarsite, kaip visa tai jiems paaiškinti ir nuraminti!
Atsisiųskite infografiką
Ką valgyti būnant ne namuose?
Paaiškinsime, kaip laikytis mitybos be glitimo mokykloje ir kavinėje, kelionėse ir išvykose, taip pat ką valgyti gimtadienyje ir vakarėlyje su draugais.
Atsisiųskite infografikąDaugiau kaip 500 patiekalų be glitimo receptų!
Saldumynai, sūrūs užkandžiai, duona, makaronai ir sumuštiniai… Rinkitės, ką tik norite! Patiekalų be glitimo yra be galo daug.