Dietos be glitimo privalumai

Pasaulio produktai Gydomoji mityba

Dietos be glitimo dėka žmonės, netoleruojantys glitimo, gali gyventi be simptomų.

Celiakija sergantys žmonės visą savo gyvenimą turi laikytis dietos be glitimo. Jie negali pavartoti net glitimo pėdsakų, nes kitaip bus padaryta ilgalaikė žala jų žarnynui ir išsivystys stiprūs nepakankamumo simptomai. Palyginus, remiantis dabartinėmis žiniomis, žmonės, kuriems diagnozuotas jautrumas glitimui ir kviečiams, nepadaro nuolatinės žalos savo žarnynui ir po tam tikro laikotarpio gali net toleruoti mažai glitimo turinčią dietą. Tačiau tai turi būti sprendžiama kiekvienu konkrečiu atveju. Dieta be glitimo taip pat gali teigiamai paveikti dirgliosios žarnos sindromą (DŽS).

Jei asmuo, kuriam diagnozuota DŽS, pradeda laikytis griežtos dietos be glitimo, pirmasis teigiamas dietos pasikeitimo poveikis bus matomas per kelias savaites. Simptomai išnyks, pagerės bendra žmogaus savijauta ir sveikatos būklė. Be to, celiakija sergantiems asmenims plonosios žarnos gleivinė atsinaujins, o trūkumo simptomai gali būti kompensuoti. Be to, griežta dieta be glitimo sumažina ilgalaikių sveikatos problemų riziką ir neleidžia atsirasti lydintiems celiakijos simptomams. Nesvarbu, koks glitimo netoleravimo tipas, laikydamiesi dietos be glitimo, galite gyventi be simptomų. Tai tinka ir kai kuriems dirgliosios žarnos sindromu sergantiems žmonėms. Maždaug trečdaliui DŽS turinčių žmonių yra naudinga laikytis dietos be glitimo.

Dietos be glitimo privalumai:

  • Antikūnų vertės tampa normalios
  • Plonosios žarnos gleivinė atsinaujina
  • Mažėja tolesnio pažeidimo rizika
  • Maistines medžiagas organizmas vėl pasisavina ir sunaudoja
  • Bus susigrąžintas prarastas svoris
  • Bendra sveikatos ir fizinė būklė gerėja
  • Geriau kontroliuojama, kas suvalgoma
  • Pagerėja gyvenimo kokybė ir atkuriama asmens gerovė
  • Vaikams: normalus augimas ir sveikatos raida

Ypač žmonėms, sergantiems celiakija, perėjimas prie dietos be glitimo daro didžiulį poveikį sveikatai.